Похмелье, как его лечить

Как снять симптомы похмельного синдрома на дому

похмелье как лечить

Алкоголизм — это тяжёлое хроническое заболевание, а похмельный синдром — это одно из ключевых его проявлений. Для того чтобы определить, как быстро вылечить похмелье в домашних условиях, необходимо убедиться в том, что в данном случае имеет место быть именно похмелье, а не абстинентный синдром.

Абстинентный синдром и его отличие от похмелья.

Симптомы абстинентного синдрома и похмелья очень похожи, основное отличие заключается в том, что похмелье длится не более суток, а период абстинентного синдрома может достигать нескольких недель.

Для абстинентного синдрома характерны такие признаки, как:

  1. Тревожность;
  2. Астения;
  3. Повышенная тяга к спиртному;
  4. Нарушение сна;
  5. Психический и физический дискомфорт;
  6. Нарушение работы нервной вегетативной системы.

Эти признаки могут отчасти свидетельствовать и о похмельном синдроме. Так можно ли дифференцировать одно от другого? Симптомы похмелья протекают более выраженно, тогда как абстинентный синдром проявляется умеренно и плавно, постепенно насаждая человеку мысли об алкоголе.

Есть несколько отличительных особенностей, которые помогут распознать похмельный синдром:

  • Головная боль;
  • Тремор конечностей;
  • Сухость во рту;
  • Потеря аппетита;
  • Тошнота;
  • Чувствительность к шумовым раздражителям;
  • Боли в конечностях;
  • Слабость и бессилие;
  • Синдром «Адреналиновой тоски».

Наличие указанных симптомов может свидетельствовать о похмелье. После того, как убедитесь в наличии именно похмельного синдрома, можно думать как вылечить похмелье. Для снятия симптомов дома, на помощь придут народные средства лечения похмелья.

похмелье как лечить

Как предотвратить похмелье?

Проверенные народные средства способны уменьшить проявления похмельного синдрома. Если алкоголик попадает в ситуацию, когда отказ от спиртного неуместен, то он может использовать несколько действенных приёмов, которые помогут не допустить возникновения похмелья:

  1. Не пить на голодный желудок. Непосредственно перед употреблением алкоголя нужно обязательно поесть, причём пища должна быть жирной и тяжелой, чтобы как можно сильнее растянуть пищеварительный процесс.
  2. Уменьшить количество выкуриваемых в процессе сигарет.
  3. Стакан молока поможет защитить желудок от воздействия алкоголя и уменьшить скорость всасывания алкоголя в кровь.
    Как можно больше пить соков и вод, за исключением газированных напитков, которые способны сократить время всасывания алкоголя и ускорить опьянение.
  4. Нельзя мешать разные виды спиртных напитков.

Если после соблюдения всех рекомендаций, средства не возымели действия и человек всё же испытывает наутро чувство похмелья, тогда нужно воспользоваться методами как вылечить похмелье в домашних условиях.

Лечим похмелье на дому.

Похмельный синдром наутро может быть таким сильным, что сил еле хватает для того, чтобы передвигаться по квартире. Для снятия проявлений в домашних условиях могут помочь народные средства. Большинство рецептов от похмелья очень просты и приготовление не займёт лишних сил. Народные средства включают в себя и алкогольные коктейли для быстрого выздоровления и безалкогольные рецепты. Итак, самые эффективные средства для борьбы с симптомами похмелья в домашних условиях:

  • Томатный коктейль. Один из самых эффективных рецептов, который можно приготовить дома. Для приготовления нужно налить в стакан 80 мл. томатного сока, влить в него желток, сельдерей. Затем получившуюся смесь посолить и поперчить, добавить туда несколько кубиков льда и выпить залпом. Результат от употребления этого средства не заставит себя долго ждать.
  • Острые яйца. Рецепт добрался до нас из Таиланда, несмотря на пугающее название, он достаточно прост в приготовлении в домашних условиях. Понадобится два куриных яйца и соус Чили. Всё размешиваем и выпиваем. Главный эффект средства проявляется в выбросе эндорфина — гормона счастья, который помогает легче пережить похмельные симптомы.
  • Компресс. Если проявления похмелья очень сильные, то, как ни банально это покажется, поможет холодный компресс на лоб (можно использовать лёд и марлю). Данная мера способствует сужению кровеносных сосудов и головная боль отступает.
  • Шипучка. Содовый коктейль способен быстро поставить на ноги. Рецепт широко известен и в России, и за её пределами. Все ингредиенты можно найти дома, на кухне: сода, минеральная вода без газа и две столовые ложки уксуса. Всё смешать и быстро употребить.

Чего не нужно делать при похмелье:

  1. Пить кофе. Кофе является мочегонным, а при похмельном синдроме у человека наблюдается лёгкое обезвоживание.
  2. Не лежать. Чем дольше лежишь в кровати, тем дольше проходят симптомы. Лучше сделать дома лёгкую гимнастику — так похмелье отступит куда быстрее.
  3. Принимать обезболивающее перед сном. Все лекарства принимать можно только наутро.